Avez-vous remarqué un truc étrange : beaucoup de gens soulés de leur travail pensent à leurs vacances et une fois en vacances, ils ressassent sans arrêt leur souffrance au travail.
En voyage, quand je me retrouve seul dans le Shinkansen au Japon, dans un avion entre Séoul et l’île de Jeju en Corée, ou même sur la plage dans le Sud de la France en été, j’écoute souvent de la musique en tripotant la télécommande de mon baladeur. Et il me vient une image en tête que je veux vous expliquer.
Je me sens tellement bien à chaque voyage alors que je suis hors de ma zone de confort. Pourquoi ? Si je devais schématiser, en réalité, quelles seraient les touches de ma télécommande si celle-ci etait branchée à mon cerveau ?
🔀 laisser la vie vous faire vivre les choses de façon aléatoire.
▶️ vivre le moment
⏸ mettre en pause les difficultés de votre “vraie” vie
⏹ stopper net toute souffrance et prise de chou inutile
⏪ ressasser tous les succès accomplis, petits ou grands.
⏭ imaginer ce qu’on peut réussir la prochaine fois :
- voir un nouveau pays,
- apprendre une nouvelle langue,
- réaliser un autre rêve,
- comme on a réussi un défi pourquoi pas en tenter un autre plus grand,
- voir ce qu’on peut donner aux autres dans le futur, etc…
Car donner aux autres, ça donne un sens ENORME à notre existence et ça nous attire que de bonnes nouvelles.
Bon alors, si vous êtes dans le cas “je pense qu’aux vacances dans mon job soûlant et je ressasse sans cesse mes tracas du travail pendant mes vacances”, je vous offre ma télécommande :-))))
Bonne journée !
Je pense à vous,
David-Minh TRA
